Gezondheid

Vitaliteit en een goede gezondheid is wellicht de belangrijkste wens van iedereen die je er om vraagt. Je hebt hier zelf veel invloed op. De cursussen en trainingen in deze categorie helpen je om je persoonlijk beter te voelen en biedt iedereen veel goede instrumenten om hier praktische stappen in te zetten. Zowel lichamelijke als geestelijke aspecten van Vitaliteit en Gezondheid komen in de trainingen uitgebreid aan bod. Denk daarbij aan Mindfulness, Stressmanagement maar ook "Beter slapen" en Afvallen.